Dicas sobre ergonomia
A ergonomia, ciência que se ocupa da adaptação do trabalho às capacidades e limitações humanas, desempenha um papel vital em ambientes acadêmicos. Em universidades públicas, a implementação de práticas ergonômicas enfrenta desafios significativos, mas também abre portas para utopias que podem transformar a experiência educacional e laboral. Este texto explora esses desafios e utopias, com …
BENEFÍCIOS da ingestão adequada de água DEVEMOS: NÃO DEVEMOS: Como lembrar de tomar água? Leve uma garrafinha de água => para garantir a hidratação é ter sempre por perto de você durante o trabalho, os estudos ou em casa. Essa medida faz com que você se lembre de beber água e manter-se hidratado. Utilize a …
Você sabia que passamos em média 8 horas por dia sentados no trabalho? Ter uma cadeira adequada é essencial para garantir não só o conforto, mas também a sua saúde e produtividade. Aqui estão alguns motivos pelos quais investir em uma boa cadeira ergonômica faz toda a diferença: 1️⃣ Suporte para a Coluna: Uma cadeira …
🪑 A Importância de uma Boa Cadeira para sua Saúde no Trabalho! 🪑 Leia mais »
